Кашель и простуда. Зимой большинство из нас страдает от кашля и простуды. Хотя простые вездесущие вирусы, вызывающие эти распространенные заболевания, вообще очень трудно «вылечить», существует несколько способов использования каннабиса для облегчения их симптомов. Давайте поговорим о том, как включить коноплю в свой рацион и лечебный режим для профилактики и лечения простуды.
Простуда – это, как правило, вирусное заболевание, которое чаще всего поражает людей в зимние месяцы. Ответственность за целый ряд симптомов, включая сухой или грудной кашель, насморк или заложенность носа, боль в горле, лихорадку и усталость, несет не один вирус. Все эти симптомы связаны примерно с 200 различными штаммами вирусов.
Одним из типов вирусов, который особенно ассоциируется с простудой, является риновирус («рино» означает «нос», поэтому буквально означает «носовой вирус»!), который может быть виновником до 40% простудных заболеваний. Существует три основных вида риновируса и не менее 99 различных серотипов (штаммов). Помимо риновируса, простуда также связана с:
- различными штаммами коронавируса;
- аденовируса;
- энтеровируса;
- вируса гриппа.
Как вирусы простуды вызывают симптомы?
Вирусы простуды передаются от человека к человеку при рукопожатии и поверхностном контакте, а также при передаче вирусных частиц воздушно-капельным путем. Поэтому важно прикрывать рот или нос при кашле или чихании, а также регулярно мыть руки!
Как только вирус простуды заражает человека, он начинает работать, проникая в слизистые оболочки носа, рта и горла, и быстро размножается. В большинстве случаев вирусы простуды, такие как риновирусы, не наносят особого вреда организму, они просто вызывают иммунный ответ, поскольку организм распознает нежелательных захватчиков, которые охотятся за его ресурсами.
Но для людей с ослабленным иммунитетом, а также для людей с астмой простуда может стать очень плохой новостью.
Многие серотипы риновирусов связываются с иммунным белком, известным как молекула межклеточной адгезии 1 (ICAM-1). Этот белок присутствует на внешней клеточной мембране некоторых эпителиальных клеток (которые составляют верхний слой слизистых оболочек). Риновирус по сути захватывает его, чтобы получить доступ внутрь клетки. Как только вирус попадает в свою первую клетку-хозяина, он может взять ее под контроль и захватить ее репродуктивную систему для размножения.
ICAM-1 обычно помогает клеткам слипаться (прилипать), особенно после травмы или стресса. Но когда риновирус захватывает его, он вызывает выброс провоспалительных цитокинов (клеточных сигнальных белков), что приводит к воспалению слизистых оболочек горла и носа.
Эта воспалительная реакция является основной причиной ощущения заложенности и раздражения, связанного с простудой. Для большинства людей это практически самое худшее, но у некоторых людей это может привести к серьезным осложнениям, включая пневмонию.
Каннабиноиды и ICAM-1
Известно, что эндоканнабиноидная система глубоко вовлечена в иммунную систему, и неоднократно было показано, что каннабиноиды оказывают комплексное иммунологическое воздействие. Но что касается ICAM-1, то имеется мало исследований, и, по-видимому, ничего о прямой связи между каннабиноидами, ICAM-1 и риновирусом.
Существуют доказательства того, что каннабиноиды могут влиять на уровень экспрессии ICAM-1 в определенных ситуациях. Одно из исследований показало, что CBD и THC могут вызывать повышенную экспрессию ICAM-1 в клетках рака молочной железы, что приводит к более высокой скорости «лизиса» клеток (гибели клеток в результате разрушения мембраны).
Это может быть хорошей новостью для исследований рака, но повышенная экспрессия ICAM-1 — это не то, что нужно при попытке предотвратить захват риновируса. На самом деле, есть доказательства того, что риновирус может увеличивать экспрессию ICAM-1, чтобы дать себе больше возможностей для захвата! Возможно, более полезным, однако, является открытие того, что определенные каннабиноиды могут снижать экспрессию ICAM-1 в других ситуациях.
Например, синтетический каннабиноид R(+)WIN 55, 212-2 может косвенно блокировать экспрессию ICAM-1, блокируя активность интерлейкина-1, другого важного иммунного белка. В данном конкретном исследовании изучался рассеянный склероз и то, как синтетический каннабиноид может помочь замедлить его прогрессирование; и, что интересно, растет число доказательств того, что риновирус может играть центральную роль в патогенезе (развитии) рассеянного склероза.
Очевидно, что еще многое предстоит узнать о передаче и патогенезе риновируса и других типов вирусов простуды, а также о том, как это связано с хроническими аутоиммунными заболеваниями, такими как рассеянный склероз. Но ясно, что эндоканнабиноидная система играет ключевую роль. Возможно, некоторые каннабиноиды могут помочь предотвратить передачу риновируса в определенных ситуациях за счет снижения экспрессии ICAM-1.
Как же каннабиноиды могут помочь в лечении кашля и простуды?
Несмотря на все наши усилия и независимо от того, насколько мы здоровы, практически невозможно предотвратить, чтобы один из этих 200 вирусов в конце концов обошел защитные системы организма и вызвал простуду или кашель. Когда это происходит, мало что можно сделать, чтобы вылечить болезнь. Вирусы простуды настолько многочисленны и так быстро мутируют, что разработка эффективных противовирусных препаратов и вакцин практически невозможна.
Поэтому, когда мы простужаемся, почти неизбежно, что нам придется дать вирусу пройти свой путь и чувствовать себя довольно паршиво в течение нескольких дней. Но есть несколько способов, с помощью которых мы можем облегчить симптомы простуды и кашля. Например:
- мёд
- полоскание горла соленой водой
- солевые капли
- ибупрофен
- парацетамол
- Коенчно, вы это уже знаете… Но как насчет каннабиса?
Существует множество доказательств того, что различные соединения в конопле оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. ТГК, CBD, CBC и CBG, как известно, оказывают различную степень противовоспалительного и обезболивающего действия. В конопле есть множество терпенов и терпеноидов с похожими свойствами, например, эвкалиптол, линалоол (оказывает местное обезболивающее действие) и лимонен (оказывает анксиолитическое действие).
Некоторые каннабиноиды и терпеноиды известны своим успокаивающим или противотревожным действием. Во время болезни такие свойства могут быть очень полезны для улучшения субъективного ощущения симптомов. А как насчет того, что некоторые могут считать бонусом? Обычные простудные заболевания также могут привести к потере аппетита у некоторых людей, а ТГК, в частности, неоднократно демонстрировал свойства, стимулирующие аппетит.
Как использовать каннабис во время простуды
Когда мы простужаемся, мы можем испытывать заложенность носа и боль в пазухах, боль и першение в горле, сухой или грудной кашель и раздражение глаз. Ни один из этих симптомов не улучшается от курения какого-либо вещества. Даже вейпинг или даббинг могут усилить боль в горле и кашель, несмотря на то, что эти методы обычно не предполагают такого сильного нагревания и не такие сильные, как курение.
По этой причине лучше всего придерживаться пищевых добавок, топикальных препаратов и всего остального, что не раздражает горло и легкие. Твердые конфеты, настоянные на КБД или ТГК, помогут снять воспаление и боль в горле. По крайней мере, одна американская компания Jolly Meds предлагает пастилки с ТГК-КБД, в которые добавлены ментол и эвкалиптовое масло для успокаивающего и деконгестантного эффекта.
Еще один метод, который, по отзывам многих людей, приносит субъективное облегчение, — это чай из каннабиса. Травяные чаи и травяные настои могут обеспечить приятное, успокаивающее и утешительное чувство облегчения симптомов простуды и кашля. При добавлении экстрактов конопли они могут стать дополнительной помощью в борьбе с воспалением и болью.
Существует несколько способов приготовления чая из конопли. Общая идея заключается в том, чтобы убедиться, что используется хотя бы немного жира или масла. Это позволяет каннабиноидам раствориться и настояться во всей смеси. Горячая вода сама по себе не растворит каннабиноиды. Поэтому приготовление масла каннабиса или молока, настоянного на каннабисе, и добавление его в настой горячей воды даст лучшие результаты.
Помимо самих каннабиноидов, другие растительные соединения могут принести пользу, если их добавить в чай. Например, чай (особенно зеленый) содержит флавоноид катехины, которые, как было установлено, полезны для борьбы с вирусами простуды и гриппа.
Эхинацея, эндоканнабиноиды и риновирус
Интересно, что ценную информацию о реакции эндоканнабиноидной системы на риновирус мы получаем из исследований растения, которое даже не является коноплей, — эхинацеи. Это растение содержит соединения, известные как алкиламиды, которые связываются с рецепторами CB1 и CB2. Есть даже некоторые доказательства того, что эти природные «каннабимиметические» соединения оказывают противовирусный эффект, что потенциально может сократить продолжительность симптомов.
В ходе клинических испытаний было доказано, что эхинацея значительно уменьшает тяжесть и продолжительность симптомов обычной простуды. Считается, что эффект оказывают несколько соединений в растении, включая лимонную кислоту (природный антиоксидант), различные полисахариды и алкиламиды.
Биологическая активность эхинацеи сложна и еще не до конца изучена. Было показано, что содержащиеся в нем активные соединения действуют как зависимо от СВ-рецепторов, так и не зависимо от СВ-рецепторов. Но несомненно, что эндоканнабиноидная система играет ключевую роль.
В исследовании 2009 года было показано, что экстракты эхинацеи с высоким содержанием алкиламидов вызывают снижение уровня провоспалительного цитокина, фактора некроза опухоли А (TNF-α). Он также вызывал повышение уровня противовоспалительного цитокина интерлейкина-10, благодаря активации рецепторов CB2.
Это исследование также показало, что экстракты из корней и листьев, содержащие различные алкиламидные профили, были более эффективны в комбинации, чем по отдельности. Это позволяет предположить, что эхинацея обладает собственным «эффектом окружения».
Таким образом, использование экстрактов каннабиса и эхинацеи может принести пользу людям, страдающим от кашля и простуды, рядом сложных способов, которые еще не до конца изучены.
Обычная простуда обычно не представляет серьезной опасности для здоровья, однако в США (и во всем мире) она является причиной до 40% случаев невыхода на работу по болезни. Миллиарды долларов тратятся на средства, которые могут быть малоэффективными или вообще неэффективными. Нам еще многое предстоит узнать о том, как эти сложные биологические механизмы взаимодействуют и оказывают свое влияние. Но со временем становится все более очевидным, что нам необходимо полностью переосмыслить травяную медицину и радикально пересмотреть ее потенциальный вклад в здоровье человека.
